Zostałam MAMĄ. Jem chijankę.

Jestem szczęśliwa.
Jest Jadwiga.

Przepis na zdrowe, sycące, szybkie i pyszne śniadanie , czyli idealne nie tylko dla matek karmiących piersią ;)


*
2 łyżki nasion chia
2 łyżki płatków jaglanych Kupiec
250 ml (szklanka) mleka roślinnego [u mnie ryżowo- kokosowe Joya]
szczypta kurkumy
1 dojrzały banan


W małym garnku płatki jaglane i chia zalać mlekiem dodać kurkumę,gotować na wolnym ogniu 5 minut


*wpis nie jest sponsorowany, podaję nazwy  handlowe produktów, ponieważ w tak prostym daniu liczy się ich jakość.
Po wielu testach powyższe moim zdaniem
są najsmaczniejsze.